본문 바로가기

성남시

게시물 내용 상세보기
제목 중원구보건소 ‘건강 담은 계단’ 눈길
작성자 박계현
등록일 2017-08-11
조회수 301
주관부서 중원구보건소
작성부서 공보관
첨부파일

0811 중원구보건소 ‘건강 담은 계단’ 눈길.hwp

내려받기 바로보기

중원구보건소- ‘건강 담은 계단’ 눈길.jpg

내려받기 바로보기

중원구보건소-건강 계단1.jpg

내려받기 바로보기

중원구보건소-건강 계단.jpg

내려받기 바로보기

중원구보건소-건강 계단2.jpg

내려받기 바로보기

E-BOOK 첨부파일 e-book 보기

 중원구보건소 ‘건강 담은 계단’ 눈길
        계단은 일상의 즐거운 운동기구…오르樂 내리樂

 


  성남시 중원구보건소 본관 건물 지하 3층~지상 5층이 ‘건강을 담은 계단’으로 변신해 눈길을 끈다.

중원구보건소는 이곳을 찾는 지역 주민(하루 평균 1천명)에게 생활 속 걷기 운동의 효과를 알려 실천을 유도하려고 171개 중앙 계단을 지난 7월 10일 스토리가 있는 건강 계단으로 조성했다.

보건소 1층 계단엔 ‘매일 2층 계단을 이용하면 1년에 2847㎉ 감소’라는 문구를 그래픽 디자인으로 표현해 계단 이용 동기를 부여한다.

층별 계단과 벽면에는 내가 이동한 계단 누적 수, 그에 따른 수명 연장 시간, 열량 소모량을 표시했다.

오르는 계단 수만큼 올라가는 심장·폐·무릎 기능과 기초대사량, 균형감각, 금연과 몸의 변화 등 건강 정보를 색감을 살려 표현했다.

‘계단은 일상의 즐거운 운동기구’, ‘오르樂 내리樂’. ‘계단 오르go, 건강 오르go’ 등 재치있는 문구의 벽면 디자인은 계단을 오르는 이들의 목표 의식을 북돋는다. 보건소가 자체 공모를 통해 선정한 직원들의 아이디어다.

하태준(남·30·수진동) 씨는 “건강증진센터의 운동교실 프로그램에 참여하러 일주일에 3번 지하주차장에서 2층까지 걸어 올라간다”면서 “처음에는 숨이 찼지만 3주가 지난 현재는 빠른 걸음으로 올라갈 정도로 몸이 가뿐해졌다”고 말했다.

정민송 중원구보건소장은 “이곳 보건소는 지역주민의 건강증진 공간이자 건강생활 실천 현장”이라면서 “건강 계단에 관한 주민 반응을 지켜본 뒤 확대 방안을 마련할 것”이라고 말했다.

중원구보건소에 따르면 계단 걷기는 평지를 걸을 때보다 열량 소모량이 2배 높다. 계단 1개를 오를 때마다 0.15㎉를 소모하며 수명을 4초 연장한다. 중원구보건소의 171개 계단을 한 달 동안 꾸준히 오르내리면 체지방 1.6% 감소, 내장지방 1% 감소, 근육량 0.3% 증가, 보디 점수 4% 증가 효과를 볼 수 있다.

 

 

 중원구보건소 ‘건강 담은 계단’ 눈길

 

 중원구보건소 ‘건강 담은 계단’ 눈길

 

 중원구보건소 ‘건강 담은 계단’ 눈길

 

 중원구보건소 ‘건강 담은 계단’ 눈길

 

 중원구보건소 ‘건강 담은 계단’ 눈길

 

 

 

문의: 중원구보건소 건강증진팀 729-2910

 

 

 

 

공공누리 제 1유형(출처표시)

성남시청이 창작한 ' 중원구보건소 ‘건강 담은 계단’ 눈길' 저작물은 '공공누리 제 1유형(출처표시)' 조건에 따라 이용 할 수 있습니다.

공공누리가 부착되지 않은 자료는 담당자와 사전에 협의한 이후에 사용하여 주시기 바랍니다.

이전글,다음글
다음글 성남시 식중독 예방…160곳 학교 급식소·업체 점검
이전글 “홍천군서 옥수수 먹으며 당나귀 타요”
담당부서 : 공보관 > 공보팀 문의 : 031-729-2085

만족도 조사

현재 페이지의 내용과 사용편의성에 만족하십니까? 만족도 조사결과는 서비스 개선을 위한 자료로 활용됩니다.

의견남기기